Význam fyzické aktivity pro vaše štěně

Každý, kdo strávil určitou dobu se štěňaty ví, že jsou to malí chlupáči překypující energií. Když trávíte hodně času v práci, s rodinou a při odpočinku, může být obtížné vyhradit si další čas nejen na výcvik vašeho štěněte, ale kromě toho také zajišťovat, aby mělo štěně dostatek pohybu. Mějte ale na paměti: aktivní štěně je zdravé štěně. Dostatečná fyzická aktivita je pro štěně důležitou součástí jeho celkového zdravotního stavu a také jeho vztahu k vám.

Proč je pohyb důležitý

Pohyb je zásadní pro fyzickou i duševní pohodu vašeho psa a když se fyzické aktivitě věnujete společně, pomůže vám to vytvořit si mezi sebou silné pouto, které přetrvá po celý psí život. Stejně tak, jako je pravidelný pohyb důležitý pro vaše zdraví a pohodu, platí to také pro vaše štěně. Pohyb (pokud se provádí správně):

• Snižuje pravděpodobnost výskytu obezity a souvisejících zdravotních obtíží.
• Zlepšuje zdraví kardiovaskulárního systému.
• Posiluje svaly a zlepšuje mrštnost.
• Napomáhá při výcviku, pokud jsou procházky pravidelné.
• Zlepšuje schopnost štěněte vyrovnat se s vaší nepřítomností.
• Omezuje problémové chování díky fyzické, intelektuální a sociální stimulaci.
• Potlačuje problémy se zažíváním a zácpu.
• Buduje důvěru a sebedůvěru, zvláště u nesmělých štěňat.
• Poskytuje příležitosti k socializaci s lidmi a dalšími psy.

Destruktivní chování.

Jak štěňata poznávají svět kolem sebe, jsou přirozeně zvídavá a stále zaneprázdněná. Činnosti jako běhání, zkoumání a hra pro ně představují skvělé využití jejich energie. Bez takového využití se ale štěněcí energie může začít projevovat jako problematické nebo destruktivní chování, jako např.:

• Hyperaktivita a neklid v noci.
• Žvýkání, hrabání nebo škrábání.
• Prohledávání popelnic.
• Shazování nábytku.
• Skákání na lidi.
• Hraní si drsným způsobem a kousání.
• Štěkání a kňučení v důsledku frustrace.

Kolik pohybu štěně potřebuje?

To, kolik pohybu přesně štěně potřebuje, závisí na řadě různých faktorů, jako jeho věk, plemeno a kondice. Je důležité nezapomínat na to, že příliš mnoho pohybu může být pro štěně stejně nevhodné jako jeho nedostatek. Přestože mají štěňata často mnohem více energie než dospělí psi, potřebují kratší úseky fyzické aktivity následované dlouhým odpočinkem. Příliš mnoho pohybu může vést u štěňat k vyčerpání a poškození kloubů, zvláště u větších plemen.

Podle organizace Blue Cross je dobrým východiskem snažit se štěněti zajistit pět minut pohybu, jednou nebo dvakrát za den, za každý měsíc věku. Například tříměsíční štěňata by měla mít 15 minut fyzické aktivity dvakrát denně, poté ve věku 4 měsíců 20 minut, atd. Vždy pozorujte, jak to vaše štěně zvládá a v případě potřeby délku aktivity zkraťte.

Jak zajistit štěněti fyzickou aktivitu

I když máte velkou zahradu, ve které si vaše štěně může běhat, potřebuje víc než to, aby spálilo přebytečné kalorie. Krátké procházky a běh představují zdravou činnost jak pro vás, tak pro vaše štěně. Strukturované hry, jako nošení předmětů, schovávaná nebo přetahování také pomáhají posílit pouto mezi vámi a vaším štěnětem a zároveň učí štěně sebeovládání. Když je vaše štěně doma samo, zabavte ho bezpečnými hračkami ke žvýkání a hračkami, které uvolňují krmivo, což mu pomůže využít přebytečnou mentální energii.

Vyhněte se nucenému pohybu, který může vašemu štěněti způsobit zranění nebo celoživotní zdravotní potíže. Nucený pohyb zahrnuje běh a jízdu na kole nebo na bruslích se štěnětem na vodítku, házení a nošení předmětů, které trvá příliš dlouho, a také dlouhé a rychlé procházky.

Recenzovala Dr. Aileen Pypers, BSc, BVSc, PGDip